1. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

2. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень,сливочный сыр (нежирный)!

3. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень.

 

4. Кубики куриного филе и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, сметана.

5. Луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и сметана.

6. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, сметана,горчица.

7. Обжаренные с луком грибы на оливковом масле, тертый сыр, вареные яйца, зелень.

8. Сливочный сыр (нежирный), мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.

9. Отварная куриная печень, молотый перец, несколько ложек нежирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем.

10. Сливочный сыр (нежирный), вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.

https://vk.com/hformula

А